「腸活で体質改善」花粉症で悩まない身体に。

3/4（土）腸活ヨガ＆セミナー開催！（自家製豆乳ヨーグルト試食有）

辛い花粉症。

以前のブログ「薬を使わずに花粉症を予防・改善する方法」でもお伝えしたように花粉症やアレルギーというのは、本来身体を異物や病原菌などから守るはずの免疫が「暴走している状態」です。

免疫細胞の70%が腸に存在していることからもわかるように、腸内環境を整えていくことが、花粉症やアレルギーの改善には最も有効です。

参考：NHKスペシャル「人体」 万病撃退！“腸”が免疫の鍵だった

今回は、過去にヒルナンデスに出演し「美腸エクササイズ」を芸能人に指導したこともあるKotaが腸の状態を改善するエクササイズ・ヨガを担当し、乳酸菌アドバイザーの赤田憲治先生をお呼びして腸内環境、腸内細菌の重要性についてセミナーを開催します。

花粉症を乗り越える。腸活ヨガ＆セミナー（豆乳ヨーグルト試食有）

日時：3/4（土）16:00〜18:00

16:00〜16:30 腸活ヨガ

16:30〜18:00 腸活セミナー

講師：Kota（ヨガ）、乳酸菌アドバイザー赤田憲治先生（セミナー）

定員：8名（予約制）

料金：2000円

場所：MCSpace（JR西荻窪駅徒歩3分）

杉並区西荻南2-25-6 西荻プラザビルB1

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