Kota（竹村幸太） | 西荻窪で初心者向けのヨガ・ピラティススタジオをお探しならMCSpace

スタッフ詳細

Kota（竹村幸太） / ヨガ/ピラティス

人間万事塞翁が馬

プロフィール

幼い頃、寝たきりになった曾祖母との暮らしを通して、「健康とは何か」を考えるようになる。

16歳の時、サッカーでの怪我をきっかけに、整形外科・接骨院・整体など数多くの治療を経験。しかし、多くが“痛みを抑える対症療法”に留まっていることに疑問を持ち、身体の本質や自然治癒力、東洋医学や伝統療法に関心を深める。

大学卒業後は商社勤務を経て、パーソナルトレーナーとして活動。テレビ出演なども経験する中で、自身の体調不良と長期入院を機に、生老病死や「人が本当に健やかに生きるとはどういうことか」を深く見つめ直す。

その後、ヨガ・瞑想・呼吸法を本格的に実践。

食事・睡眠・身体の使い方・思考習慣を見直したことで、幼少期から抱えていた喘息、アレルギー性鼻炎、慢性的な皮膚トラブルが大きく改善する。

2014年、MCSpaceをオープン。

現在はヨガだけでなく、呼吸法、瞑想、身体感覚、感情との向き合い方などを通して、

「頭で考えるだけではなく、身体を感じ、自分自身とのつながりを取り戻すこと」

を大切に指導している。

そして、これまでの自身の経験と実践をもとに、
「セルフコネクト」という考え方を提唱。

セルフコネクトとは、身体や感覚に働きかけるさまざまな実践を通して、頭の中で作られた自己像だけを自分のすべてだと思わず、身体感覚・感情・無意識を含めた、より大きな自己とのつながりを取り戻していくこと。

呼吸、ヨガ、瞑想などを入り口に、

「自分で自分の状態に気づき、自分自身を整えていく力」を育てることを伝えている。

武術・身体操作・東洋思想・仏教・心理学・コネクションプラクティスなどにも学びを広げながら、

“身体を通して、自分自身とのつながりを取り戻す”

ことを探究し続けている。

など出演。