2014年にオープンしたMCSpaceは、単なるヨガ・ピラティススタジオにとどまらず

「心身一如」の理念に基いた身体と心の深いつながり、そして、集まったお一人おひとりのつながりを大切にしている場所です。 

 

呼吸を深め、人生を豊かにする

 

現代社会では、多くの方が浅い呼吸に陥りがちです。「長い息は長生き」と言われるように、呼吸を深めることは健康の鍵。

MCSpaceでは呼吸法を重視したヨガやピラティスのクラスを通じて、健やかな毎日をサポートします。

 

動きで解放し、表現で輝く

 

呼吸と共に身体を動かすことはとても気持ちが良いものです。

身体を通して表現することの素晴らしさ、動くことの楽しさを再発見してください。

日々の生活に彩りを添える身体の知恵を、ここで身につけていただけます。

 

あなただけのための指導で確実に成長

 

MCSpaceでは少人数制クラスのため、お一人おひとりに合わせた丁寧な指導を大切にしています。初めての方でも安心して参加できる環境づくりを心がけています。

 

今投資して、一生涯の健康を手に入れる

 

「介護要らず、寝たきりにならない、最期まで自分の足で歩ける」—これは多くの方の願いではないでしょうか。

「身体への投資」「健康への投資」という考え方を大切にし、長期的な健康と幸福をサポートします。 

 

自分を変える4つのクラス 

• ヨガ（ハタヨガ） - 身体と呼吸のバランスを整え、心の静けさを育みます
• ピラティス - コアの強化と柔軟性の向上で、美しい姿勢と動きを実現
• ベリーダンス - 女性らしい表現力と身体の解放感を味わう
• クラシックバレエ - 優雅な動きで身体の芯から美しく

 

 

スタジオ名のMCSpaceには「心身のメンテナンス（Maintenance）」「身体は小宇宙（Microcosm）」という意味が込められています。

少人数制のアットホームな空間で、あなたの心と身体のメンテナンスをサポートします。日常から一歩離れ、自分自身と向き合う貴重な時間をMCSpaceでお過ごしください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年一部改装しました。