★ワークショップ・特別クラス 

■からだと心をつなぐ。初めての気功・太極拳■
心とからだを調和する。初めての方でも氣軽に気功や太極拳に触れられる
今回のワークショップでは、初めて気功と太極拳を体験する方のために、基本となる動きを学んでいきます。性別、年齢問わずどなたでも体験いただけます。

日時：2022年2月5日（土）13:00〜14:00
料金：MCSpace会員の方は2500円、会員以外の方は3000円
定員：8名（予約制、先着順）

講師：Yuri Nowak　ノヴァック・ゆり

■陰陽ヨガ＆セルフマッサージ付き特別クラス■

「第４回：新春　開脚前屈に繋がるヨガ　②怠け者でも毎日続けられるルーティン」

日時：２月２６日（土）１０：３０〜１２：００ 

料金：

・月謝会員は２０００円・回数券カードでの参加可・会員ビジター（ドロップイン）２５００円

・非会員は３０００円（当日入会で１０００円）

冬は乾燥の季節。ビタミンEを豊富に含み人間の皮脂膜に最も近いと言われるホホバオイルを使ってセルフマッサージを取り入れながら陰陽スタイルのヨガで心とからだのバランスを整えていきましょう

★2月休講スケジュール

■Kota 担当クラス 

【 休 講 】２月２０日（日）１２：３０〜「Core強化Vinyasa Yoga」　

★ベリーダンス２月スケジュール

「初めてのベリーダンス」Iris先生　火曜日１２：３０～

　２月１日・８日・１５日 

以上、月の途中で変更することもございます。

最新のスケジュールはこちら mcspace1.com/schedule/ 　から随時ご確認いただけますよう宜しくお願い致します。

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