★クラス日程・時間変更

・バレエクラスは1月より日曜日の基礎クラスのみとなります。

・「体幹強化ヴィンヤサフローヨガ」Kota クラスは、1月より日曜日12:30〜13:50に時間が変更となります。

★特別クラス 

恒例のセルフマッサージ付きクラス

特別クラス「第3回：新春　開脚前屈に繋がるヨガ　①股関節を緩めよう」

１月２２日（土）１０：３０〜１２：００

冬は乾燥の季節。ビタミンEを豊富に含み人間の皮脂膜に最も近いと言われるホホバオイルを使ってセルフマッサージを取り入れながら陰陽スタイルのヨガで心とからだのバランスを整えていきましょう

★年末年始のお休み

スタジオは1/3までお休みです

★1月休講スケジュール

■Kota 担当クラス 

【 休 講 】１月１６日（日）１２：３０〜「Core強化Vinyasa Yoga」　

★ベリーダンス1月スケジュール

「初めてのベリーダンス」Iris先生　火曜日１２：３０～

　１月１１日・１８日・２５日 

以上、月の途中で変更することもございます。

最新のスケジュールはこちら mcspace1.com/schedule/ 　から随時ご確認いただけますよう宜しくお願い致します。

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