【年末年始休業のお知らせ】

スタジオは12月29日（日）から1月3日（金）までお休みです。

 【1月特別クラス・ワークショップ】

「あなたの中にある答えを見つける」キネシオロジー体験会

あなたが抱えているその問題の答えが、

あなたの中にあるとしたら、

その答えを聞けるとしたら。

それを聞いてみませんか？

「キネシオロジー」とは、筋肉の反射機能を活用したテストを行うことで、心身の不調を改善する健康法です。

海外では医療保険が適応される国や、国家資格の国もあり、効果の高い調整法として認められています。

簡単に言うと、筋肉の反射で「心の声」を聞くものです。 

今回のワークショップでは、キネシオロジーについての簡単な学びと、筋反射テストを行い、自身の心身の状態をより深く知り、自分への理解を深めていきます。

また自分の状態を自分で整えていく、元気になっていく、バランスを調整していく方法も学びます。

このワークショップはこんな人にオススメ

・ストレスを感じやすい方

・心身の不調を感じやすい方

・不調の原因や解決法を見つけたい方

・日々元気に過ごしたい方

「あなたの中にある答えを見つける」キネシオロジー体験会

日時：2025年1月18日（土）13:00〜14:30

講師：工藤翔子（国際キネシオロジー大学公認タッチフォーヘルスインストラクター・メタファーインストラクター）

料金：3500円

定員：8名（予約制）

詳細URL

mcspace1.com/blog/6347/

氣が巡り、呼吸がより深くなる

「からだと心をつなぐ気功＆太極拳」

〈4000年の歴史「氣功」 〉

氣功は4000年以上前に端を発すると言われますが、体外の氣を効率的に取り入れ、体内の氣をコントロールすることで、自らの生命力を高め、心身を健康にする技術です。

〈動く瞑想の「太極拳」〉

動く瞑想とも言われる太極拳。氣血の循環が良くなることで体内のバランスが理想的な状態 になり、筋肉の質が変わるとともに五臓六腑の機能も高まります。またゆっくりとした動作と深い呼吸は心を鎮め、心身のリラックスを作ります。

【このワークショップはこんな方にオススメ】

・「氣」を感じてみたい、「氣」の巡りを良くしたい 

・アンチエイジング、代謝アップ、内臓機能を強化したい

・活力UP、イキイキ、元氣になりたい

「からだと心をつなぐ気功＆太極拳」

日時：1月25日（土）15:00〜16:30

講師：ノヴァック・ゆり先生

AUWA ゆり(@auwauri) • Instagram

料金：3500円 →初参加の方は2500円

定員：7名（予約制）

以上 

ワークショップのお問い合わせ・ご予約は直接講師まで

または問い合わせ（http://mcspace1.com/form/）

もしくはLINE@  よりお気軽にお問い合わせください。

【クラス変更のお知らせ】

・「バレエストレッチ＆コアトレーニング」土曜日12:30〜13:30 Mio先生クラスは2025年1月より

木曜日20:30〜21:30に変更となります。

・「ピラティス＆バレエストレッチ」火曜日14:00〜15:00 Santina先生クラスは1月より

水曜日15:30〜16:30に変更となります。

【ベリーダンススケジュール】

■Iris先生

「初めてのベリーダンス」　火曜日12:30～

　1月7日・14日・21日

■Jasmine先生　

「美ボディメイクベリーダンス」日曜日 15:30〜

「楽しくベリーダンス」日曜日16:30〜　

　1月5日・12日・19日・26日

以上

月の途中で変更することもございます。

最新のスケジュールはこちら mcspace1.com/schedule/ から随時ご確認いただけますよう宜しくお願いいたします。

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