5/11開催「からだと心をつなぐ気功＆太極拳」

■4000年の歴史「氣功」 

氣功は4000年以上前に端を発すると言われますが、体外の氣を効率的に取り入れ、体内の氣をコントロールすることで、自らの生命力を高め、心身を健康にする技術です。

■動く瞑想の「太極拳」

動く瞑想とも言われる太極拳。氣血の循環が良くなることで体内のバランスが理想的な状態となり、筋肉の質が変わるとともに、五臓六腑の機能も高まります。

またゆっくりとした動作と深い呼吸は心を鎮め、心身のリラックスを作ります。

【このワークショップはこんな方にオススメ】

・生命力と活力を上げたい

・「氣」を感じてみたい、「氣」に興味がある 

・代謝アップ、内臓機能を強化したい

・呼吸をゆっくりと深く行えるようになりたい

そんなあなたにオススメです♪ 

「からだと心をつなぐ気功＆太極拳」

日時：2024年5月11日（土）15:00〜16:30

講師：ノヴァック・ゆり先生 

AUWA TAICHI QIGONG(@auwasora) • Instagram写真と動画

料金：3500円→初参加の方は2500円！

定員：7名（予約制） 

ワークショップのお問い合わせやご予約は

Email: info@mcspace1.com

もしくはLINE@  よりお気軽にお問い合わせください♪