ヨーガとひもトレの優しい道しるべにからだを任せ、心地よい「わたし」に出会うワークショップ。

ひもを纏うだけであっという間にからだが楽になる、しかし、からだの変化だけにとどまらない、生きる上で自然と役立つエッセンスが含まれる奥深い「ひもトレ」※を体験していただきます。 

※「ひもトレ」とはひもを用いてカラダの動きを阻害している無自覚な偏りや癖をできるだけ緩和し、ナチュラルな運動を促すものです

「新鮮なからだに出会う〜ヨーガとひもトレで引き出すカラダのポテンシャル〜」

日時：11月3日（祝水）13:00~14:20（80分）

参加対象：年齢性別問わずどなたでも。ヨーガ未経験大歓迎。妊婦さんもご参加頂けます。

講師：田口葉月

料金：3000円　※MCSpace会員の方は2500円

日常で使える丸紐プレゼント

定員：８名（先着順）

お問い合わせ・ご予約：Email: info@mcspace1.com

もしくはLINE@  よりお問い合わせください。

■講師プロフィール■

田口葉月　Hazuki Taguchi

2005年、沖ヨガの本「ヨガの喜び」に出会いヨーガに一目惚れ。 幸福感・健やかさに気づかせてくれたヨーガの魅力をお伝えしたく、2006年よりヨーガ講師の道へ。

2020年、心身のバランスが自然と整う身支度として出会った「ひもトレ」を日常に取り入れ始める。

ヨーガのポーズを練習するのではなく、「わたし」らしい美しさを大事に、日常の豊かさを味わうような練習を続け、子どもから80代までの方々と関わりながら、からだについての学びを深めている。

「月のヨーガサロン・初台教室」主宰。

企業&学校等出張講座も定期的に開催中。趣味はクラシックバレエ。

【資格等】

・スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・セラピー研究財団認定ヨーガ教師

・全米ヨガアライアンスRYT200

・日本マタニティヨーガ協会マタニティヨーガ指導者資格取得

・ルナワークス認定リストラティヴヨガ指導者資格取得

・ルナワークス認定不妊治療のためのヨガセラピー指導者資格取得

・ロイヤルセラピスト協会認定ベビーマッサージセラピスト資格取得

・白金台内観研修所 集中内観研修参加

・ヒモトレ発案者小関勲「ヒモトレ基礎講座」受講