2017.03.03
3月特別クラス&ショートプログラム情報
【 シ ョ ー ト プ ロ グ ラ ム 30分】
「フロアストレッチ」松葉英絵
日時:3月20日(祝月)13:00-13:30
「バリエーション」松葉英絵
日時:3月25日(土)21:20-21:50
「肩こり軽減のためのリストラティブヨガ&ヘッドマッサージ」加藤千明
日時:3月25日(土)12:00-12:30
定員4名 ⇒残り2名!(3月3日現在)
持ち物:フェイスタオル
ショートプログラムの参加費は¥1000です。
もしくは新10カードお持ちの方は1回無料でご参加できます。
【 特 別 ク ラ ス 】
「姿勢チェックBefore&After 70分クラス ピラティスベーシック」柴崎みどり
日時:3月20日(祝月)11:00-12:10
持ち物:スマホ、携帯など写真を撮れるもの、動きやすい服装
定員:8名
クラス説明:
クラスの前・後でご自身の姿勢を写真に撮ります。
ピラティスをやる前とやった後での、姿勢の変化を実際に見てご理解いただけます。
「ハートフルヨガ~ありのままの自分を好きになる~」Kota
日時:3月12日(日)14:00-15:20
持ち物:筆記用具&ノート(メモ帳)、動きやすい服装
定員:8名
クラス説明:
自分を好きになる、穏やかな気持ちになる座学(ワーク、30分程度)の後、体をいたわるヨガで心と身体をほぐしていきます。
特別クラス料金:
ビジター3000円(会員の方は2500円)
or 10カード、振替(月謝制の方は月1回)も可
お問合せ&ご予約は
Email: info@mcspace1.com
TEL 050-1377-0785
まで、お気軽にどうぞ。
住所 〒167-0053
東京都杉並区西荻南2-25-6
西荻プラザビルB1
TEL・FAX 03-5941-3065
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アクセス JR総武線「西荻窪」駅南口から徒歩3分
当スタジオfacebookページはこちら
http://on.fb.me/1qi4mk7
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