いつもご参加ありがとうございます✨
ヨガ「やさしいフロー」担当のaya です。

ヨガの事、生活の事、お伝えしたいことはいっぱいあるのだけど、文章にする事、言葉にする事が上手くできないので、素のままで書かせていただきますね。

なんだか今、とっても楽しい。
皆さんとヨガができてとっても嬉しい✨
皆さん本当にあたたかく、キラキラしてるの。
ヨガをはじめた頃は、周りが気になったりポーズを上手にとる事ばかり気にしたり。
きっと私の緊張もいっぱい伝わっていたのかな。。。
それが最近とっても自然な感じ。
自分の呼吸、身体に正直に。
ちょっと無理する事もあるけれど、ちゃんと自分の身体感じてる。
なんだかとってもキラキラしてる。

「ヨガとは何か」と言われると、文章としていろんな答えが載ってるけれど、やっぱり感じてみなければわからない。
なんとなく続けてきて、気がついたらとても穏やかで素直な自分。
とっても自分らしい自分。
自分の身体と心が喜ぶ暮らし。
「Yoga 的ライフ」ってそういう事なのかな。。。

そうしていくうちに、呼吸や瞑想、哲学など、どんどんヨガの世界が広がって繋がっていく。
ヨガは一生勉強なんですね。
まだまだ出発地点をウロウロしている私です。

なんだかよくわからない文章になってしまいましたが、ただただ皆さんがとってもキラキラしている事に感動して、その事を伝えたかったのです。

もしよかったら、一緒にヨガしてみませんか。
西荻窪でお待ちしています。

aya