「滝のような汗」

「学生時代の部活を思い起こさせる」

息つく暇のないほど、流れるようにポーズが続く80分。

Sweat Yogaの名前が示す通りに、時間と共に滴り落ちる汗。

息が上がってくるのに反比例して、

騒がしかった思考は徐々に落ち着き、

いつの間にか瞑想状態へ。

クラスの後、疲れているはずの身体は余計な力みが抜けてリラックスしていることに気づく。

驚くほどの爽快感と心の平安。

クラス前に感じていた、不安や悩みもなんだか小さいものに感じられる。

日々の喧騒を忘れたいあなたにSweat Yoga

・体力をつけたい方

・体幹を強くしたい方

・筋力をつけていきたい方

・しっかり動いて汗をかきたい方

にオススメのクラスです。

日時：日曜日12:30〜13:50

体験費用：¥1000（マットレンタル代込）

※運動量が多いクラスですので、体調が優れない方は参加をお控えいただきますようお願いいたします。

講師・・・Kota　 

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