2018.01.03
新春ピラティスワークショップのお知らせ【西荻窪 ピラティス 少人数 初心者】
あけましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い致します。
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好評だったサンティーナ先生のピラティスワークショップ、2月末までの期間限定で全8回(金曜日は全7回)で行うことが決まりました。
「ビューティーピラティス」
背骨の動きを滑らかにすることと、体幹を強化していくことにフォーカスします。ご自身の身体の使い方、身体への理解を深めていくことで、クラスの外・日常生活の中で姿勢を修正、機能的な身体の使い方が出来るようになることが目標です。
腰痛や肩こりの予防、姿勢の改善、またダンサーの方々のパフォーマンス向上にも役立ちます。
◆日時:
①月曜日19:30-20:30
1月8日・15日・22日・29日・2月5日・12日・19日・26日
②金曜日15:00-16:00
1月12日・19日・26日・2月2日・9日・16日・23日
◆講師: サンティーナ・ビテット
ポールスターピラティス マットピラティティーチャー
コンテンポラリーダンサー
6歳よりダンスを始め バレエ、コンテンポラリー、リリカルテクニック、モダンジャズ、ヒップホップを学ぶ。コンクールに出場し、数々の奨学金を取得。
◆定員: 各8名
◆料金: 都度2000円 もしくは5回・10カード
お問合せ・ご予約は
もしくは Tel 03-5914-3065
または スタジオのお問合せフォームより
お気軽にお問合せください。
住所 〒167-0053
東京都杉並区西荻南2-25-6
西荻プラザビルB1
TEL・FAX 03-5941-3065
Email info@mcspace1.com
アクセス JR総武線「西荻窪」駅南口から徒歩3分
当スタジオfacebookページはこちら
http://on.fb.me/1qi4mk7
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