2016.03.30
「顔ヨガ」レッスン!【西荻窪 ヨガ】
「顔ヨガ」WS 開催しました!
こんにちは。
ヨガ・顔ヨガ インストラクターのaya です。
今日は「顔ヨガ」レッスン(^^)
はじめての方も、リピーターの方も、皆さましっかり表情筋を動かしました!
日本人はお顔の表情筋の20%しか使っていないのだそう。
表情筋をしっかり鍛えてストレッチしてあげることで、むくみやたるみ、しわの改善・お顔のリフトアップなど、「顔ヨガ」には嬉しい効果がいっぱいです。
今日のレッスンでは「顔が疲れたー(>_<)」という感想が多かったですが、皆さまとっても顔色がよくなっていましたよー♪
顔の表情筋は小さくて鍛えやすいので、一日2~3分、2週間続けるだけで周りの方にもわかるくらいの変化が出てきます。
ぜひぜひ続けてみてくださいね。
次回の「顔ヨガ」WS は
4月24日(日) 14:00-15:30 の予定です。
お問い合わせ・ご予約はスタジオまで
住所 〒167-0053
東京都杉並区西荻南2-25-6
西荻プラザビルB1
TEL・FAX 03-5941-3065
Email info@mcspace1.com
アクセス JR総武線「西荻窪」駅南口から徒歩3分
当スタジオfacebookページはこちら
http://on.fb.me/1qi4mk7
東京都杉並区西荻南2-25-6
西荻プラザビルB1
TEL・FAX 03-5941-3065
Email info@mcspace1.com
アクセス JR総武線「西荻窪」駅南口から徒歩3分
当スタジオfacebookページはこちら
http://on.fb.me/1qi4mk7