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「顔ヨガ」レッスン!【西荻窪 ヨガ】


「顔ヨガ」WS  開催しました!

 

 

 

こんにちは。
ヨガ・顔ヨガ インストラクターのaya です。

 

 

今日は「顔ヨガ」レッスン(^^)
はじめての方も、リピーターの方も、皆さましっかり表情筋を動かしました!

 

 

 

日本人はお顔の表情筋の20%しか使っていないのだそう。
表情筋をしっかり鍛えてストレッチしてあげることで、むくみやたるみ、しわの改善・お顔のリフトアップなど、「顔ヨガ」には嬉しい効果がいっぱいです。

 

 

今日のレッスンでは「顔が疲れたー(>_<)」という感想が多かったですが、皆さまとっても顔色がよくなっていましたよー♪

 

 

顔の表情筋は小さくて鍛えやすいので、一日2~3分、2週間続けるだけで周りの方にもわかるくらいの変化が出てきます。
ぜひぜひ続けてみてくださいね。

 

 

 

次回の「顔ヨガ」WS は
4月24日(日) 14:00-15:30 の予定です。

 

 

お問い合わせ・ご予約はスタジオまで

 

 

 

 

 

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東京都杉並区西荻南2-25-6
西荻プラザビルB1
TEL・FAX 03-5941-3065
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