「顔ヨガ」WS 　開催しました！

こんにちは。
ヨガ・顔ヨガ　インストラクターのaya です。

今日は「顔ヨガ」レッスン(^^)
はじめての方も、リピーターの方も、皆さましっかり表情筋を動かしました！

日本人はお顔の表情筋の20%しか使っていないのだそう。
表情筋をしっかり鍛えてストレッチしてあげることで、むくみやたるみ、しわの改善・お顔のリフトアップなど、「顔ヨガ」には嬉しい効果がいっぱいです。

今日のレッスンでは「顔が疲れたー(>_<)」という感想が多かったですが、皆さまとっても顔色がよくなっていましたよー♪

顔の表情筋は小さくて鍛えやすいので、一日2～3分、2週間続けるだけで周りの方にもわかるくらいの変化が出てきます。
ぜひぜひ続けてみてくださいね。

次回の「顔ヨガ」WS は
4月24日(日) 14:00-15:30　の予定です。

お問い合わせ・ご予約はスタジオまで