ご参加のお客様の声

 

岡様　55歳 

Q. なぜワークアウトを始めようと思いましたか？

A. 出張帰りにたまたま通りかかり「美尻ヨガ」というキャッチフレーズにひかれ体験教室にすぐ申込みをしました。

 

Q. 他にも選択肢はあると思いますが、なぜこのワークアウトクラスを選びましたか？

A. 大手ヨガ教室でヨガ・ピラティスのレッスンは受けていましたが、ヨガ教室はこちらに変更しました。

魅力的だったのは、テンポの早さと脳トレダンスです。

HOTヨガよりもいい汗をかくことができる脳トレダンスに感謝です。

 

Q. ワークアウトをはじめて、特に変化した点を教えてください。

A. 下半身のサイズがダウンした。

 

Q. 私（Kota）のクラスの特徴、感想等あれば教えてください。

A. さわやかな笑顔でやさしい言葉遣いのご指導は最高です。身体をしっかりと動かしながら疲労回復でき、最後のクールダウンでは、一日の疲れがリセットできることに感謝です。とてもレッスンは楽しいですよ。

 

 

Ｍ．Ｋ様　50歳

Q. なぜワークアウトを始めようと思いましたか？
A.体力向上。運動不足解消。（体を動かすのが好き）

 

Q. 他にも選択肢はあると思いますが、なぜこのワークアウトクラスを選びましたか？

A. 近所で通いやすいと思った。Yoga、筋トレなど組み合わせが楽しそうだと思った。

 

Q. ワークアウトをはじめて、特に変化した点を教えてください。
A. 体力が驚くほど向上。筋力もＵＰ。病気にならない。抵抗力（免疫力）もＵＰしたのでは...
体幹も意識するようになった。

 

Q. 私（Kota）のクラスの特徴、感想等あれば教えてください。
A. 楽しい！きついけど終わるたびに達成感、充足感が得られる。Kota先生の声かけが的を射ていてわかりやすい。
元気になれる。飽きない！音楽のチョイスもgood！

 

 

A．K様　34歳

Q. なぜワークアウトを始めようと思いましたか？
A.体調管理のため。疲れやすいので、何かしら運動をして体力をつけたかったのです。

 

Q. 他にも選択肢はあると思いますが、なぜこのワークアウトクラスを選びましたか？

A. Kotaさん＆メンバーが楽しい人だから選びました。ワークアウトの内容も体のいろいろな部分を使うので楽しいです。説明も分かりやすいです。

 

Q. ワークアウトをはじめて、特に変化した点を教えてください。
A. 体調良くなりました！ハードな動きにも少しは耐えられるようになったので、いつの間にか体力がついていました。

 

Q. 私（Kota）のクラスの特徴、感想等あれば教えてください。
A. いつも明るく楽しくクラスを行ってくれるので、毎週楽しみにしています。毎回、体も心もリフレッシュできます。体調にあわせてくれるので、安心して参加できます。

 

 

樋口様　55歳

Q. なぜワークアウトを始めようと思いましたか？
A.長年、坐骨神経痛に悩まされていました。改善にはおしりの筋力アップ＆体幹の強化が良いと言われて始めました。

 

Q. 他にも選択肢はあると思いますが、なぜこのワークアウトクラスを選びましたか？

A. 10年近く週一回のヨガ・ヴィンヤサヨガをやっていますが、時間も出来もう１日と思っていたところ、友人に美尻ヨガを勧められ体験に参加、楽しかったので選びました。

 

Q. ワークアウトをはじめて、特に変化した点を教えてください。
A. まだ始めて数回ではありますが、翌日のおしりの筋肉痛が未来の変化になっている気がします。

 

Q. 私（Kota）のクラスの特徴、感想等あれば教えてください。
A. ウォーミングアップのダンス→ハードなヨガで汗をかき達成感があります。クールダウンがすごく気持ち良いです。

 

 

コース紹介

 

杉並・西荻窪スタジオ（定員８名） 火 19:30～20:30 

 

群馬・前橋スタジオ（定員１０名）　木 19:00～20:00

 

講師・・・Kota

 

 

 

 

クラス＆入会金・月謝