1月ワークショップ・特別クラス 

◇ヨガコンディショニング特別クラス「新春デトックスヨガ」自家製甘酒付き◇

忘年会や新年会、家族や親戚の集まりなどでどうしても生活や食事のリズムが乱れがちな年末年始。

年始のヨガコンディショニングクラスは、「デトックス」をテーマに年末年始で乱れたご自身の心身のリズムを取り戻すサポートとなる【新春特別クラス】を開催します♪心身ともにホッとしていただける自家製の「甘酒」も準備いたしますのでお楽しみに。

「新春デトックスヨガ」甘酒つき

• 日時：1月7日（土）10:30〜12:00 
• 定員：9名（予約制）
• 料金：非会員の方は3000円（当日ご入会で入会金が半額になります！）
• 通常チケット（５・８・１０回カード）使用可、会員ビジター2500円、月謝の方は2000円

講師：加藤千明先生

■キャンセルポリシー■

当日〜前日キャンセル：100%

2日前以前：不要

◇「からだと心をつなぐ太極拳」◇

動く瞑想とも言われる太極拳。氣血の循環が良くなることで体内のバランスが理想的な状態 になり、筋肉の質が変わるとともに五臓六腑の機能も高まります。またゆっくりとした動作と深い呼吸は心を鎮め、心身のリラックスを作ります。

• 日時：1月22日（日）14:15〜15:15
• 講師：ノヴァック・ゆり先生
• 料金：MCSpace会員の方は2500円（会員以外の方は3000円）
• 定員：7名（予約制・先着順） 

お問い合わせ・ご予約：Email: info@mcspace1.com

もしくはLINE@  よりお気軽にお問い合わせください

1月クラススケジュール

※1月4日までスタジオはお休みです 

■加藤千明先生 担当クラス  

【 代 行 】1月21日（土）10:30〜「ヨガコンディショニング」→Kotaが代行します

■Santina先生 担当クラス  

【 休 講 】1月5日（木）12:15〜「姿勢改善＆コア強化ピラティス」 

■Kota 担当クラス  

【 休 講 】1月29日（日）12:30〜「体幹強化 Vinyasa Flow Yoga~」

■「初めてのベリーダンス」Iris先生　火曜日12:30～

　1月17日・24日・31日 

以上

月の途中で変更することもございます。

最新のスケジュールはこちら mcspace1.com/schedule/ 　から随時ご確認いただけますよう宜しくお願い致します。

体験レッスンご予約＆お問合せはこちら

LINE@  からでもご予約可能です。Email: info@mcspace1.comからでもOKです。