2021.02.11
立春▶︎建国記念の日。これからの季節はデトックス
先週2月4日は立春。今日は建国記念の日。
ちなみに「建国記念の日」の由来はご存知ですか?
さて、これから春にかけて体の〇〇作用が高まっていくので、ファスティング(断食)、腸や肝臓の働きを高めるヨガポーズ、また深い呼吸をとっていくことがオススメです。
腸や肝臓の調子が良くなると、体だけでなく、心も軽く健やかに、元気になっていきますよ♪
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