ヨガワークアウトご参加のお客様（M.K様 50歳）から感想をいただきました。

「体力向上、筋力ＵＰ、病気にならない」　素晴らしいですね。一人でも多くの皆さんにこのように実感していただければ幸いです。

Q. なぜワークアウトを始めようと思いましたか？

A.体力向上。運動不足解消。（体を動かすのが好き）

Q. 他にも選択肢はあると思いますが、なぜこのワークアウトクラスを選びましたか？

A. 近所で通いやすいと思った。Yoga、筋トレなど組み合わせが楽しそうだと思った。

Q. ワークアウトをはじめて、特に変化した点を教えてください。

A. 体力が驚くほど向上。筋力もＵＰ。病気にならない。抵抗力（免疫力）もＵＰしたのでは…

体幹も意識するようになった。

Q. 私（Kota）のクラスの特徴、感想等あれば教えてください。

A. 楽しい！きついけど終わるたびに達成感、充足感が得られる。Kota先生の声かけが的を射ていてわかりやすい。

元気になれる。飽きない！音楽のチョイスもgood！

「美脚・美尻ワークアウトヨガ」

火曜日20:00～21:00　水曜日13:00～14:00

体験1000円

場所: MCSpace　杉並区西荻南2-25-6 西荻プラザビルB1

※運動量の多いクラスですので体調が優れない方のご参加はご遠慮ください。

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Email: info@mcspace1.com
Tel: 03-5941-3065まで

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