まだまだ寒い日が続いていますが、もう春はすぐそこ。

中医学（五行）で「春」の季節は、広がるエネルギーや成長を意味する「木」にあたり、新陳代謝が活発になる時期といわれています。「木」に対応する臓器は「肝」、肝臓です。

肝臓は中医学では、気（エネルギー）の流れを良くし、内臓の働きや血液の循環をよくする働きがあるとされています。

ストレスがたまると肝臓の機能は低下するため、消化器管の不調や、憂鬱といった症状が引き起こされます。

春はストレスをためずにうまくコントロールして、「肝」の機能を高めて内臓の働きや血液の循環を高めて、冬の間に貯め込んだ老廃物などを「デトックス」していきたいですね！

さて、４月から新しいクラスがスタートします。

「デトックスヨガ」です。

深い呼吸と、呼吸にあわせて動いていくことで、日々の疲れやストレス、気づかないうちに緊張している体をほぐし、心身共にデトックスしていきます。

「デトックスヨガ」 

日時： 水曜日１４：３０－１５：５０　（４月５日スタート）

費用：体験1000円

　月謝制6000円　or １０カード20000円（４か月有効）

　入会金5000円　⇒　体験当日のご入会で半額！

　備品代3000円（入会時のみ、永久）　

場所： MCSpace （西荻窪駅徒歩３分）西荻南2-25-6 西荻プラザビルB1

講師： ebi

「ゆっくりとクラスを進めていきます。ヨガが初めての方も、どうぞお気軽に、ご参加下さい。」 

お問合せ ＆　体験ご予約

Email: info@mcspace1.com

Tel: 050-1377-0785

Web: http://mcspace1.com/form/

お気軽にお問合せください♪

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