ヒップアップ&シェイプアップ「美脚・美尻 Workout」 

✓運動不足の方

✓ヒップアップしたい方

✓姿勢を良くしたい方

⇒筋トレ・YOGAの要素をミックスした「オリジナルプログラム」です！

日時　　　

：

毎週火曜日　１９：３０－２０：３０

毎週水曜日　１４：００－１５：００　

場所　　　： MCSpace （JR西荻窪駅徒歩3分）　杉並区西荻南2-25-6 西荻プラザビルB1

体験費用： 1000円

入会金　 ： 5000円（当日のご入会で半額！）

料金　　　： 月謝6000円（月４回） or 10カード2000円（4カ月有効）

定員　　　： 各５名

講師　　　： Kota 

～クラスの流れ～（例） class contents
①簡単なStep、ウォーミングアップ (15min)
②YOGA (20min)
④Workout 筋トレ（15min)
⑤クールダウン、シャバーサナ （10min)

【お問合せ・体験ご予約】

Email: info@mcspace1.com

Tel: 050-1377-0785　まで