ヒップアップ&むくみ解消！オリジナルエクササイズ「美脚&美尻Workout」

ステップ・自重トレ・YOGA・ストレッチなどの要素をミックスしたクラスです。

「美脚&美尻 Workout」

日時　　　： 火曜日　１９：３０－２０：３０　水曜日 １３：００－１４：００

場所　　　： MCSpace （JR西荻窪駅徒歩3分）　杉並区西荻南2-25-6 西荻プラザビルB1

体験費用： 1000円

入会金　 ： 5000円（当日のご入会で半額！）

料金　　　： 月謝6000円（月４回） or 10カード20000円（4カ月有効）

定員　　　： ５名

講師　　　： Kota

～クラスの流れ～（例） class contents
①音楽にあわせて簡単なStep、ウォーミングアップ（10min)
②立位でのYOGA (20min)
③Workout 筋トレ (15min)
④クールダウン、ストレッチ、シャバーサナ (15min)

お問合せ・体験ご予約

Email: info@mcspace1.com

Tel: 050-1377-0785　まで