今日は「ヨガベーシック&セルフオイルマッサージ」特別クラスでした。雨で足元悪い中、６名の方に来ていただきました。

また今日は講師の加藤千明先生のお誕生日でした。

お誕生日おめでとうございます。また特別クラスもありがとうございました！！

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「ヨガベーシック」火曜日10：30～11：50　　担当：加藤千明先生

ヨガの呼吸法や太陽礼拝の他、アーサナ（ポーズ）で体力、筋力、柔軟性を総合的に高めていきます。時にはプロップス（道具）を用いて、疲れや日々のストレスを取り除き明日への活力を養います。

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今日は「即位礼正殿の儀」、儀式の直前に雨が上がり都心に虹がかかったそうですね。※写真はtwitter より

「令和」の時代、素晴らしい時代になる良い兆候でありますように。 Kota

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