ebi / ヨガ/ピラティス
Love & Peace
担当クラス：「お腹スッキリヨガ」水曜日10:30〜
近所にヨガスタジオが出来たのがきっかけにヨガを始める。レッスンを重ねる毎に、ヨガへの興味、関心が高まり、全米ヨガアライアンスの資格取得を決意する。研鑽を重ねていく中、ヨガ哲学に触れ、考え方や心の在り方に大きな変化を感じる。現在、よりヨーガ的な生き方を深めたいという思いからヴェーダの教え(古代インドの聖典、知識)や、アーユルヴェーダ(インドの伝承医学)なども学んでいる。
講師よりメッセージ
きっかけは何でも良く、ヨガに出会えた事、ヨガを通して気がつけた事、改められた事があったりと、今でもなお、沢山の恩恵を頂いています。様々なメリットの中でも、ヨガを通して出会えた方々、広がる輪、繋がる輪…この様々な出会いに本当に感謝しています。
私のクラスでは、体を安全に正しく使い、より柔軟性を高め、より、しなやかな筋力が作られるようにクラスを進めています。また、体だけではなく、心のお話も交え、ヨガを日常に取り入れていただけるよう、お伝えしています。初めての方、初心者からご経験者まで、ヨガを始めるきっかけ、続けるきっかけになれたら嬉しいです。
どなたでも、お気軽にお越しくださいませ。お待ちしております。
保有資格
・全米ヨガアライアンス(RYT200) 修了
・ケン・ハラクマ 簡単ストレッチヨガ指導者養成コース修了
・Arati シニアヨガインストラクター養成講座修了
・リーディング整体Basic養成 修了
