★9月ワークショップ・特別クラス

● 特 別 ク ラ ス ●
ヨガコン90分特別クラス

◇「夏バテ解消ヨガ」クラフトジンジャーエール付き◇

お盆を過ぎて暑さも和らぎ、朝夕少しづつ秋の気配を感じる季節となってきました。

今回はむくみや胃腸の不調、不眠など日々の極端な温度差による夏の不調を改善することを意識したクラスです
前半は立ちポーズで気の流れを促し、後半はリラックスして落ち着きを高め、夏バテを解消しましょう

日時：9月3日（土）10:30〜12:00
講師：加藤千明先生
定員：8名（予約制・残席あと４名！）
料金：
通常チケット（5・8・10回カード）使用可、会員ビジター2500円、月謝の方は2000円　
※クラフトジンジャーエール付き

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◇「からだと心をつなぐ太極拳」◇

日時：9月17日（土）12:20〜13:30（70分）

講師：ノヴァック・ゆり先生

料金：¥3000

定員：7名（予約制・先着順） 

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★9月休講・代行スケジュール

■加藤千明先生 担当クラス 

【 代 行 】9月24日（土）10:30〜「ヨガコンディショニング」→Kotaが代行します

【 休 講 】9月29日（木）10:45〜「産後のママヨガ with baby」

■松葉英絵先生 担当クラス 

【 休 講 】9月18日・25日（日）18:00〜「バレエ基礎」→月内の水曜日で2回振替レッスンを行います。

■Santina先生　担当クラス

【 休 講 】9月15日（土）16:00〜「ピラティス＆バレエストレッチ」

■Kota 担当クラス 

【 休 講 】9月5日（月）９：３０〜１０：３０「代謝UPヨガ」　

【 休 講 】9月6日（火）８：３０〜９：３０「代謝UPヨガ」 

★ベリーダンス9月スケジュール

「初めてのベリーダンス」Iris先生　火曜日１２：３０～

　9月6日・20日・27日 

以上

月の途中で変更することもございます。

最新のスケジュールはこちら mcspace1.com/schedule/ 　から随時ご確認いただけますよう宜しくお願い致します。

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