2018.03.10
講師紹介 ebi先生【ヨガ 杉並西荻窪 少人数 お通じ改善 シェイプアップ】
こんにちは。講師紹介、今日はヨガのebi先生です！
宜しくお願いします。
1. 簡単に自己紹介（出身地、趣味、家族など自由）をお願いします
好きな事は、食べる事&料理。
最近はスパイスから作るカレーや、
でも1番作るのは和食です。特に東北の食べ物が大好きで(
美味しい調味料なども大好きで、集めています。
おすすめがあったら是非、教えてください。
2. 最近のマイブームは何ですか？
今さらですが、インスタ！
クラスで流している音楽、好きなテイストの音楽をUPしてます。
3. 担当クラスの紹介
「シェイプアップヨガ」 水曜10:30〜11:50
体幹を鍛えるポーズや太陽礼拝を中心に、
「ヨガ基礎（お通じ改善）」 水曜14:30〜15:50
ゆったりとした呼吸とひねり・ねじりのポーズでデトックス・お通じ改善していきます。
4. ヨガを始められたキッカケは？
引っ越した近所にヨガスタジオが出来たので。
気になっていたヨガを初体験したのがキッカケです。
5. ヨガの良いところ、好きなところは？
自分で自分にOKを出してあげられるところ。
自分にくつろげる、安らげる、満たされている事を
感じられるところ。
6. 好きなポーズはありますか？
カラスのポーズ(カカアーサナ)
初めてこのポーズが出来た時の喜びと感動は今でも覚えています。
7. これから参加を考えている方に一言お願いします。
ヨガを始めるキッカケは何でも良いと思います。まずは体験してみてください。
このスタジオは少人数制なので、
#ヨガ #西荻窪 #お通じ改善 #ボディケア #シェイプアップ #少人数 #杉並
住所 〒167-0053
東京都杉並区西荻南2-25-6
西荻プラザビルB1
TEL・FAX 050-1377-0785
Email info@mcspace1.com
アクセス JR総武線「西荻窪」駅南口から徒歩3分
東京都杉並区西荻南2-25-6
西荻プラザビルB1
TEL・FAX 050-1377-0785
Email info@mcspace1.com
アクセス JR総武線「西荻窪」駅南口から徒歩3分
当スタジオfacebookページはこちら
on.fb.me/1qi4mk7
住所 〒167-0053
東京都杉並区西荻南2-25-6
西荻プラザビルB1
TEL・FAX 03-5941-3065
Email info@mcspace1.com
アクセス JR総武線「西荻窪」駅南口から徒歩3分
当スタジオfacebookページはこちら
http://on.fb.me/1qi4mk7
東京都杉並区西荻南2-25-6
西荻プラザビルB1
TEL・FAX 03-5941-3065
Email info@mcspace1.com
アクセス JR総武線「西荻窪」駅南口から徒歩3分
当スタジオfacebookページはこちら
http://on.fb.me/1qi4mk7
