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歪みを整えて、美しい姿勢に!【杉並西荻窪 少人数制 ピラティス 歪み 正しい姿勢】


今月、ピラティスの新しいクラスがスタートします!!

 

✓集中力をつけたい方!

 

✓首・肩のこりや腰痛など慢性的な痛みの改善に!

 

✓スポーツやダンスなどのパフォーマンスの向上に!

 

ピラティスをやったことの無い方、初心者の方、ぜひご体験ください!少人数制なのでご安心いただけます!

 

【11月7日スタート】 

 

「ピラティスベーシック」

日時:毎週月曜日11:00 – 12:00 

定員: 10名以下の少人数制です!

 

料金:体験費用1000円 ⇒ 500円!(12月末まで)

月謝制6000円(月4回)10カード17000円(4か月有効)

 

クラス説明:

もともとリハビリから発展したピラティス。年齢性別関係なく、運動が苦手な方や身体が硬い方など、どなたでも安心して始められます。このクラスでは身体の状態を知り、より良い状態へ整えていく事を学びます。筋肉のアンバランス、骨格の歪みなどが整い、正しい姿勢へ近付いていきます。少人数制ですので、お一人おひとりに丁寧に指導いたします。

 

 

担当するのは 柴崎みどり 先生!

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プロフィール

指導歴約8年。 都内のスポーツクラブでピラティスやストレッチのグループレッスンを担当。
またピラティスだけでなくストレッチ、ボディコンディショニングのスキルを生かした、
オリジナルメニューを組む『パーソナルトレーニング』も口コミで人気。
マタニティピラティス、産後ピラティスの指導歴もあり。 
産後太り解消のレッスンで多くの主婦層から支持を得る。
自分の身体に興味を持ってもらい、その方の「やる気 スイッチ」を刺激してあげる、
きめ細やかなカウンセリングをすることでも信頼を得ている。
2006年 米国BASI認定ピラティスインストラクター資格取得

2012年 一般社団法人グラヴィティ・ヨガ協会認定 グラヴィティ・ヨガインストラクター資格取得

 

 

【クラスOPEN記念!】2016年12月末まで

◆ワンコイン(500円)体験!(通常1000円)

 

◆体験当日のご入会で入会金が¥0に!(通常5,000円)

 

体験&お問合せは

ios9-mail-app-icon-left-wrap 10x10 Mail: info@mcspace1.com

tel-md 10x10 Tel: 050-1377-0785

 

初心者の方大歓迎です!お気軽にお問合せください!

 

 

 

住所 〒167-0053
東京都杉並区西荻南2-25-6
西荻プラザビルB1
TEL・FAX 03-5941-3065
Email info@mcspace1.com
アクセス JR総武線「西荻窪」駅南口から徒歩3分

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