平成最後の年末。ヨガワークショップ

「汗をかきたい」

「体力をつけたい」

方におすすめのSweat Flow Yoga

①12/28 Fri 16:00-17:30

Sweat Flow Yoga（Dancing warriors　戦士のポーズ祭り） 　

②12/29 Sat 10:30-12:00

Sweat Flow Yoga（Fat Burning 脂肪燃焼）　

①Dancing Warriors

戦士のポーズⅠⅡⅢをメインに流れるようにポーズをとっていきます。

体力をつけたい方、下半身引き締めたい方におすすめです。

日時：12月28日（金）16:00-17:30

②Fat Burning 

脂肪燃焼クラス。体幹の筋肉を意識して使っていく運動量の多いクラスです。

日時：12月29日（土）10:30-12:00 　

■講師■　Kota （竹村幸太）

■参加費■ ビジター2500yen  会員2000yen　もしくは5・10カード

■定員■ 各定員８名

■会場■ MCSpace 杉並区西荻南2-25-6 西荻プラザビルB1　

お問合せは

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またはEmail: info@mcspace1.com よりお気軽にお問合せください。