2016.11.01
歪みを整えて、美しい姿勢に!【杉並西荻窪 少人数制 ピラティス 歪み 正しい姿勢】
今月、ピラティスの新しいクラスがスタートします!!
✓集中力をつけたい方!
✓首・肩のこりや腰痛など慢性的な痛みの改善に!
✓スポーツやダンスなどのパフォーマンスの向上に!
ピラティスをやったことの無い方、初心者の方、ぜひご体験ください!少人数制なのでご安心いただけます!
【11月7日スタート】
「ピラティスベーシック」
日時:毎週月曜日11:00 – 12:00
定員: 10名以下の少人数制です!
料金:体験費用1000円 ⇒ 500円!(12月末まで)
月謝制6000円(月4回)10カード17000円(4か月有効)
クラス説明:
もともとリハビリから発展したピラティス。年齢性別関係なく、 運動が苦手な方や身体が硬い方など、どなたでも安心して始められ ます。このクラスでは身体の状態を知り、 より良い状態へ整えていく事を学びます。筋肉のアンバランス、 骨格の歪みなどが整い、正しい姿勢へ近付いていきます。少人数制ですので、お一人おひとりに丁寧に指導いたします。
担当するのは 柴崎みどり 先生!
プロフィール
指導歴約8年。 都内のスポーツクラブでピラティスやストレッチのグループレッス ンを担当。
またピラティスだけでなくストレッチ、 ボディコンディショニングのスキルを生かした、
オリジナルメニューを組む『パーソナルトレーニング』 も口コミで人気。
マタニティピラティス、産後ピラティスの指導歴もあり。
産後太り解消のレッスンで多くの主婦層から支持を得る。
自分の身体に興味を持ってもらい、その方の「やる気 スイッチ」を刺激してあげる、
きめ細やかなカウンセリングをすることでも信頼を得ている。
2006年 米国BASI認定ピラティスインストラクター資格取得
2012年 一般社団法人グラヴィティ・ヨガ協会認定 グラヴィティ・ヨガインストラクター資格取得
【クラスOPEN記念!】2016年12月末まで
◆ワンコイン(500円)体験!(通常1000円)
◆体験当日のご入会で入会金が¥0に!(通常5,000円)
体験&お問合せは
初心者の方大歓迎です!お気軽にお問合せください!
住所 〒167-0053
東京都杉並区西荻南2-25-6
西荻プラザビルB1
TEL・FAX 03-5941-3065
Email info@mcspace1.com
アクセス JR総武線「西荻窪」駅南口から徒歩3分
当スタジオfacebookページはこちら
http://on.fb.me/1qi4mk7
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