ヨガをやったことがなかったFさん（７０代）からの感想。

朝ヨガに通い始めてすぐ、痛かった膝裏の痛みが消えたそうです。

「便秘もなくなり、体幹も強くなった」と喜びの声がありました。うれしいですね。

当スタジオは、ヨガ初心者の方大歓迎です。スポーツクラブなどの大人数クラスしか受けたことがない方で、基礎からもう一度学びたい方も歓迎です。少人数クラスなのでお一人おひとり丁寧に指導いたします。

【お客様の声】

K・F様　70代

Q1. なぜヨガを始めようと思いましたか？

A. 体がストレッチすることを要求していたので、軽い気持ちで始めたら即、結果が出たのではまりました。

Q2. なぜこのクラスを選びましたか？

A. 徒歩圏内で通える。時間もよい。

Q3. ヨガを始めて、特に変化した点を教えてください

A. 身体的→　膝裏の痛みが即日消えた。便秘はしない。回数を重ねる毎に、体幹がしっかりしてきた

心情的→　気持ちを意識することで無駄をしなくなった

Q4. これから始めようと検討されている方へのアドバイス、またはクラスの特徴、おすすめの点などあれば教えてください。

A. 香を焚いている等、心地好い空間を造ってくれている。（現在はほとんど女性だけど、老若男女問わないので）自分のペースで出来るので、安心です。感謝に始まり、感謝で終わる事とか、興味深い事を都度教えて下さるので、賢くなっていく気がしてます。先生の指導力も丁度良いと思います。

ヨガ初心者の方、基礎から学びたい方におすすめの西荻窪のヨガスタジオ

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