あけましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い致します。

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好評だったサンティーナ先生のピラティスワークショップ、2月末までの期間限定で全8回（金曜日は全7回）で行うことが決まりました。

「ビューティーピラティス」

背骨の動きを滑らかにすることと、体幹を強化していくことにフォーカスします。ご自身の身体の使い方、身体への理解を深めていくことで、クラスの外・日常生活の中で姿勢を修正、機能的な身体の使い方が出来るようになることが目標です。

腰痛や肩こりの予防、姿勢の改善、またダンサーの方々のパフォーマンス向上にも役立ちます。

◆日時:

①月曜日19:30-20:30

1月8日・15日・22日・29日・2月5日・12日・19日・26日

②金曜日15:00-16:00 

1月12日・19日・26日・2月2日・9日・16日・23日

◆講師: サンティーナ・ビテット

ポールスターピラティス マットピラティティーチャー

コンテンポラリーダンサー

6歳よりダンスを始め バレエ、コンテンポラリー、リリカルテクニック、モダンジャズ、ヒップホップを学ぶ。コンクールに出場し、数々の奨学金を取得。

◆定員: 各8名

◆料金: 都度2000円 もしくは5回・10カード

お問合せ・ご予約は

info@mcspace1.com

もしくは Tel 03-5914-3065

または スタジオのお問合せフォームより

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