「バレエストレッチ＆コアトレーニング」

アメリカ・ペニンシュラバレエシアターの元プロダンサーMio先生によるクラス。バレエのストレッチやコアトレーニングを使って、しなやかで健康的なボディラインを目指します。

日時：土曜日12:30〜13:30　※2月10日より　

講師：Mio 先生　

料金：月謝制7000円、5・8・10カード使用可、会員ビジター2500円　

体験レッスンご予約＆お問合せはこちら

LINE@  からでもご予約可能です。Email: info@mcspace1.comからでもOKです。

講師プロフィール

 Mio

3歳より大阪で法村友井バレエスクールでバレエを始める。中村美佳、南蓉子に師事。
２００２年　大阪芸術大学舞踊学科入学。
２００３年　堀内充氏(大学芸術監督)主催のDANCE DE H（ダンス ド アッシュ)で、シュトラウス作曲の、映像挿入プログラムを踊る。同年、大学協賛映画の「ヒナの魂」にダンサー役で出演。
２００６年　同学卒業後アメリカに渡りペニンシュラバレエシアターに入団。
２００８年　くるみ割り人形で、雪の女王に抜擢される。
MovieingartsCompanyで、マイケル ロウ（芸術監督）振付作品に多数出演。
２００９年　Oakland Ballet, Black Diamond Ballet Theater で踊る。
２０１０年　Western Ballet Company で踊る。

帰国後
第49回　なにわ藝術祭 全日本洋舞協会特別公演 (バレエ真夏の夜の夢)でソリスト出演（2012）
2012　TM performance ballet　ドン・キホーテ全幕 キトリ役でゲスト出演
2013 大阪グランフロントイベント (浴衣祭り)　ゲストダンサーとしてコンテンポラリーを踊る。

指導経歴
【日本】Amis de Ballet（アミ・ドゥ・バレエ）中学生〜高校生、スタジオK 月〜土 個人レッスン(コンクール出場者など)、サルサミックス (大人の初心者バレエ)
【アメリカ】Peninsula Ballet School、Western Ballet School
【ドイツ】Ballettschule Doutreval

(ドラマ)   「セカンドラブ」亀梨和也主演   (雑誌)  「クロワゼ」
(CM )zozotown、Adidas Japan、UCC、サントリースピリッツ ごくキレ、銀座東急プラザ開業映像、三菱電機、クーリッシュ、松坂桃李、SOYJOY  (PV)   「世界から猫が消えたなら」主題歌 ひずみ  (振り付け)CM ソニー一眼レフ、ドラマ「だから荒野」、KDDI
(審査員通訳)　横浜バレエコンクール  (映画作品の仕事)　韓国 ジェニーエージェンシー、韓国映画の日本人俳優キャスティング、マネージメント

2022年　桜美林大学芸術文化学群　演劇・ダンス専修　バレエ非常勤講師

月謝制の方は翌月以降にて調整、カード（回数券）の期間は延長させていただきます。

誠に申し訳ありませんが宜しくお願い致します。

明日５月１５日（土）「バレエ入門」１８：００〜　「バレエ基礎」１９：００〜

は講師都合により臨時休講となります。

申し訳ありませんが宜しくお願い致します。

今月（2021年1月）の土日の「バレエ基礎」クラスを下記の通り時間変更致します。

1/16（土）より時間変更

土曜日19:30〜 ▶︎19:00〜

日曜日18:30〜 ▶︎18:00〜

にそれぞれ変更致します。

どうぞ宜しくお願い致します。

１２／２０（日）１８：３０〜「バレエ基礎」松葉英絵先生

クラスは休講となります。

申し訳ありませんが、宜しくお願いいたします。

憧れのクラシックバレエ。

当スタジオのバレエレッスンは

「大人数クラスが不安な初心者の方に選ばれています」

通っている生徒さんのお声

■ 継続して受講している理由 ■

「厳し過ぎず、緩すぎず、趣味として続けるのに丁度良いです。一人ひとりの生徒と向き合ってくれて次につながるようなアドバイスをしてくれるので成長できている実感があるし、次のレッスンが楽しみになります。」J・Iさん 30代女性

「毎回レッスン後、体の軸が整う感じがして気持ちが良い。先生の説明も分かりやすく、体の使い方が学べる」E・Kさん 30代女性

■ バレエを始めて、特に変化した点 ■

「ぽっこりお腹がなくなり、姿勢が良くなった」E・Kさん 30代女性

「偏頭痛、肩こりが良くなった。お尻が上がって脚が細くなった」J・Iさん 30代女性

バレエのレッスンを受ける方の目的や目標は様々…

舞台に立つ、健康、美容の為…あると思われますが、バレエは一生懸命取り組むのに相応しい、素敵なものだと思います。

バレエを踊る喜びをご一緒に分かち合えたら嬉しいです

少人数クラスでバレエを学びながら、良い姿勢としなやかなカラダを身に付けましょう♪

★☆体験レッスン受付中★☆

・月曜日１３：３０〜１５：００　「バレエ入門・基礎」

・土曜日１８：００〜１９：００　「バレエ入門」

・水曜日／土曜日１９：３０〜２１：１０　「バレエ基礎」

・日曜日１８：３０〜２０：１０　「バレエ基礎」　

website：http://mcspace1.com/ballet/

■体験費用は１０００円（１回のみ）です。

この投稿をご覧になって体験を御受講される方は

通常入会金５０００円のところ　▶︎　体験当日のご入会で入会金が無料！（２０２１年１月末まで）

今年も残りあとわずか。悔いの残らないよう1年の締めくくりとしていきたいですね。

お問い合わせ＆体験ご予約は

こちら（http://mcspace1.com/form/）

またはLINE@ （ti/p/OPEvij2ZMc） からでもお問合せ可能です。

どうぞお気軽にお問い合わせください♪

４月２１日（火）10:30〜11:50 ヨガベーシック（加藤千明）

４月２１日（火）12:30〜13:30 はじめてのベリーダンス（Iris）

※４月２２日（水）9:00〜9:45 朝ヨガ〜入門基礎〜（Kota）※45分¥1000

４月２２日（水）10:30〜11:50 ベーシックヨガ（ebi）

４月２３日（木）①15:00〜16:00 ②19:00〜20:00 しなやか&コア強化ピラティス（Santina）

４月２４日（金）10:30〜11:50 基礎からYOGA（Kota）

※４月２５日（土）9:00〜9:45 朝ヨガ〜入門基礎〜（Kota）※45分¥1000

４月２５日（土）10:30〜11:50 ヨガコンディショニング（加藤千明）

４月２５日（土）19:30〜21:10 バレエ基礎（松葉英絵）

※４月２６日（日）9:00〜9:45 朝ヨガ〜入門基礎〜（Kota）※45分¥1000

４月２６日（日）11:30〜12:30 しなやか&コア強化ピラティス（Santina）

４月２６日（日）13:30〜14:50 バレエ基礎（松葉英絵）

４月２６日（日）18:30〜20:10 バレエ基礎（松葉英絵）

【オンラインクラスとは】

ビデオ会議システム（ZOOM）を使用し、インストラクター・ご参加者様の相互で画面を見ながら進めていくレッスンです。ご自宅にいながらレッスンを受けることが出来ます。

【参加条件】

・ご自宅でのオンライン通信環境が整っている方。

・ビデオ会議アプリZOOMをご利用いただける方

【申し込み方法】

 ご希望のクラスをお選びいただき、下記EメールまたはLINEよりお申し込みをお願い致します。

■Email：info@mcspace1.com

■LINE：ti/p/OPEvij2ZMc 

折り返しこちらより、お支払方法のご案内を致します。

支払確認が取れました方にはクラス開始30分前までにURLをお送り致します。

※原則クラス前日までのお申込みとさせていただきます。

【参加費】

■

銀行振込、PayPay、またはPayPal（PayPalの場合手数料¥100別途）にてお支払いただけます。お申し込みいただいたメールまたはLINEの返信にてお支払先をお知らせ致します。

【参加方法】 

・クラス当日朝にお送りするメールに記載してあるURLよりzoomミーティングに入室ください。クラス開始１５分前より待機いただけますので余裕を持ってご準備ください。

・ご自宅でマットを敷いて動きやすい服装、マットの周囲は十分なスペースを確保してください。

・zoomでのレッスンは双方向ビデオ通信となります。

※ご自宅を写したくない方は背景の変更も出来ますのでご安心ください。

■初めてzoomを利用される方は、事前に必ず下記動画などをご確認の上、ご準備をお願い致します。

動画: PCでzoomのミーティングに参加する方法

youtu.be/abLIuNtnxgQ 

動画: スマートフォンでzoomのミーティングに参加する方法

youtu.be/NqBTdEA3rFY

【環境設定等】 

スマホ、タブレットを使用し、初めてZOOMを利用する方は、事前にZOOMの無料アプリをインストールください。

・インストラクターの動きが見やすいため、スマートフォンやタブレットよりもパソコンでのご参加をおすすめいたします。その場合、webカメラが接続されているかどうかをご確認ください(内蔵カメラでもＯＫ)

※スマートフォンやタブレットでもご参加はいただけます。

・Wi-Fi（無線LAN） を使用している場合、ルーターからパソコンまでの距離が遠かったりすると電波が届きづらいことがあります。このような場合、スムーズに受講できないことがありますので、事前にインターネット回線が適切につながっているかをご確認ください。

【注意事項】

・ビデオ会議アプリzoomのインストールおよび設定はお客様ご自身で行っていただくようお願いします。

以上 

何かご不明点などありましたら、お気軽にお問い合わせください。

「バレエ基礎」

４月１８日（土）１９：３０〜２１：１０

【定員】

　先着５名程度（予約制）

【参加条件】

・ご自宅でのオンライン通信環境が整っている方。

・ビデオ会議アプリZOOMをご利用いただける方（パソコンからであればアプリは不要です）

・お申し込み後にお送りする条件にご同意いただける方

【申し込み方法】

ご希望のクラスをお選びいただき、下記LINEまたはEmailよりお申し込みをお願い致します。

■LINE:  line://ti/p/OPEvij2ZMc 

■Email: info@mcspace1.com

折り返しこちらより、お支払方法など詳細のご案内を致します。 

支払確認が取れました方にはクラス開始１時間前までにURLをお送り致します。

※原則クラス前日までのお申込みとさせていただきます。

【参加費】

MCSpace会員様 ￥1700

会員以外 ￥2000

銀行振込、またはPayPayにてお支払いただけます。お申し込みいただいたメールの返信にてお支払先をお知らせ致します。

【環境設定等】

スマホ、タブレットを使用し、初めてZOOMを利用する方は、事前にZOOMの無料アプリをインストールください。

・インストラクターの動きが見やすくなるため、スマートフォンやタブレットよりもパソコンでのご参加をおすすめいたします。その場合、webカメラが接続されているかどうかをご確認ください(内蔵カメラでもＯＫ)

※スマートフォンやタブレットでもご参加はいただけます。

・Wi-Fi（無線LAN） を使用している場合、ルーターからパソコンまでの距離が遠かったりすると電波が届きづらいことがあります。このような場合、スムーズに受講できないことがありますので、事前にインターネット回線が適切につながっているかをご確認ください。

【注意事項】

・ビデオ会議アプリzoomのインストールおよび設定はお客様ご自身で行っていただくようお願いします。

以上

先日お伝えしました通り、緊急事態宣言を受け、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、そして会員の皆様、講師の安全を最優先にさせていただくべく、

当面の間（４月２１日に改めて連絡致します）全クラス休講とさせていただきます。

その間、少しでも皆様の気持ち・心を軽く出来ればとの思いで、

４月１４日よりオンライン（ZOOM）にて一部ですがクラスを行っていきます。

スマホやタブレット、パソコン（カメラ付）にてご自宅からレッスンをご受講していただけます。

皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。

【月謝・カード期限の延長】

スタジオが通常通り再開できるようになりましたら、月謝・カードに関わらずそのまま問題なくご利用いただけるように、有効期限をスライド（延長）いたしますのでご安心ください。

もしオンラインクラスのご受講を希望される場合は、お手数ですがその都度別途お支払をお願い致します。

【オンラインクラスとは】

ビデオ会議システム（ZOOM）を使用し、インストラクター・ご参加者様の相互で画面を見ながら進めていくレッスンです。

ご自宅にいながら、レッスンを受けていただくことが出来ます。

【オンラインクラススケジュール　（4月14日〜19日）２名以上で開講します】

※週末のバレエスケジュールは１５日（水）に改めてお知らせします

・４月１４日（火）12:30〜13:30 「初めてのベリーダンス」講師: Iris

・４月１５日（水）AM9:00～9:45　「ヨガ入門初級」講師：Kota　（※45分1000円）

・４月１５日（水）AM10:30～11:50　「ベーシックヨガ」ＡＬＬレベル　講師：ebi

・４月１５日（水）19:30～20:00　「バレエ基礎30分トライアル（無料）」講師：松葉英絵

・４月１６日（木）AM10:30～11:30　「やさしいヨガとセルフマッサージ」ＡＬＬレベル　講師：加藤千明　※オイルやクリームなどあればご準備ください

・４月１６日（木）15:00～16:00　「ピラティス＆バレエストレッチ」講師: Santina  ※ピラティスボール（小）をご準備下さい（100圴などで購入可）

・４月１６日（木）19:00～20:00　「しなやか＆コア強化ピラティス」講師: Santina  ※ピラティスボール（小）をご準備下さい（100圴などで購入可）

・４月１７日（金）AM10:30～11:50　「基礎からYOGA」ＡＬＬレベル　講師：Kota

・４月１８日（土）AM9:00～9:45　「ヨガ入門基礎」講師：Kota　（※45分1000円）

・４月１８日（土）AM10:30～11:50　「ヨガコンディショニング～前向きな気持ちになるヨガ～」ＡＬＬレベル 　講師：加藤千明

・４月１９日（日）AM9:00～9:45　「ヨガ入門基礎」講師：Kota　（※45分1000円）

・４月１９日（日）11:30～12:30　「しなやか＆コア強化ピラティス」講師: Santina  ※ピラティスボール（小）をご準備下さい（100圴などで購入可）

・４月１９日（日）13:30～14:50　「体幹強化フローＹＯＧＡ」初中級レベル　講師：Kota

【参加条件】MCSpace会員以外の方でもご参加可能です

・ご自宅でのオンライン通信環境が整っている方。

・ビデオ会議アプリZOOMをご利用いただける方（パソコンからであればアプリは不要です）

・お申し込み後にお送りする条件にご同意いただける方

【申し込み方法】

上記よりご希望のクラスをお選びいただき、下記LINEまたはEmailよりお申し込みをお願い致します。

■LINE:  line://ti/p/OPEvij2ZMc 

■Email: info@mcspace1.com

折り返しこちらより、お支払方法など詳細のご案内を致します。

支払確認が取れました方にはクラス開始１時間前までにURLをお送り致します。

※原則クラス前日までのお申込みとさせていただきます。

【定員】

　先着１０名程度（予約制）

【参加費】

MCSpace会員様 ￥1700

会員以外 ￥2000

銀行振込、またはPayPayにてお支払いただけます。お申し込みいただいたメールの返信にてお支払先をお知らせ致します。

【参加方法】

・クラス当日朝にお送りするメールに記載してあるURLよりzoomミーティングに入室ください。クラス開始１５分前より待機いただけますので余裕を持ってご準備ください。

・ヨガ、ピラティス参加の場合マット、ブランケットやピラティスボールなどをご準備ください。

動きやすい服装で、周囲は十分なスペースを確保して、万が一バランスを崩してもケガをしないようにお気を付けください。

・zoomでのレッスンは双方向ビデオ通信となります。原則参加者の方もビデオはONにしていただき、インストラクターは必要に応じて姿勢やポーズを修正します。

（もしさまざまなご事情で「ご自宅を写したくない」方はビデオOFFにしていただくことも可能です。）

■初めてzoomを利用される方は、事前に必ず下記動画などをご確認の上、ご準備をお願い致します。

動画: PCでzoomのミーティングに参加する方法

youtu.be/abLIuNtnxgQ

動画: スマートフォンでzoomのミーティングに参加する方法

youtu.be/NqBTdEA3rFY

【環境設定等】

スマホ、タブレットを使用し、初めてZOOMを利用する方は、事前にZOOMの無料アプリをインストールください。

・インストラクターの動きが見やすくなるため、スマートフォンやタブレットよりもパソコンでのご参加をおすすめいたします。その場合、webカメラが接続されているかどうかをご確認ください(内蔵カメラでもＯＫ)

※スマートフォンやタブレットでもご参加はいただけます。

・Wi-Fi（無線LAN） を使用している場合、ルーターからパソコンまでの距離が遠かったりすると電波が届きづらいことがあります。このような場合、スムーズに受講できないことがありますので、事前にインターネット回線が適切につながっているかをご確認ください。

【注意事項】

・ビデオ会議アプリzoomのインストールおよび設定はお客様ご自身で行っていただくようお願いします。

以上

何かご不明点などありましたら、お気軽にお問い合わせください。

LINE:  line://ti/p/OPEvij2ZMc 

Email: info@mcspace1.com